L'automassage Do In
"Une pratique vieille comme le monde pour se garder jeune"
Cet automassage prend sa source dans la tradition chinoise, c'est une synthèse manuelle de l'acupunture traditionnelle chinoise et une self-technique simple de revitalisation et de relaxation.
Son principe essentiel est la stimulation des grandes fonctions de l'organisme, la respiration, la circulaion et la digestion via les systèmes musculaire, nerveux et énergétique.
La pratique assidue du "Do In" rééquilibre l'ensemble du corps et le maintien en bonne forme. Cet automassage est accéssible à tous, et permet grâce à des gestes simples de soulager ses tensions musculaires, assouplir la nuques, les épaules, ou le dos, ou de "défatiguer les jambes" au bon moment pour soi.
On retrouve du confort et on diminue le stress
On lui accorde 7 bienfaits: (voir le livre "Guerrir" par l'automassage Do-In de J.Aubry et H.H.Chang / edition Edi-Inter)
- Tonifie la peau
- Active la circulation sanguine et lymphatique
- Soulage les muscles ankylosés par le manque d'exercice ou une activité intense en éliminant les toxines
- Contribu à maintenir l'équilibre du système nerveux végétatif (sympathique et parasympathique)
- Participe à la bonne coordination des fonctions vitales et à la gestion des informations sensorielles
- Intervient sur la régulation du fonctionnement des vicères (stimulation ou, au contraire, détente)
- Agit sur les glandes endocrines sensibles aux effets du stress, et harmonise le fonctionnement global du corps
Le Do In est un parfait antidote contre les méfaits de la vie moderne
Les contre-indications du Do In
- Fièvre ou infection
- Sur une fracture
- Pas de pression sur la peau qui présente une inflammation
Accéssible à la femme enceinte avec certaines précautions veuillez consulter votre praticien (ne)