Les atelier d'automassage Do In


 Le Do In ou la voie de l'énergie

 

Cet atelier réalisé dans votre entreprise dure 1h, il s'adresse à un groupe de 10 et 20 personnes. Il est parfaitement adapté à votre démarche de qualité de vie au travail et la responsabilité sociétale des entreprises. 

 

L'objectif est d'apprendre à soulager ses tensions musculaires ou psychiques liées au stress par quelques gestes simples d'automassage sur son lieu de travail. Cette approche, permet au bon moment pour soi de retrouver du confort, de diminuer le stress et de préserver toutes ses capacités professionnelles.

En savoir +

 

Contenu de l'atelier

  • Respirer et percevoir son état
  • Découverte des 4 gestes de base
  • Comment assouplir:  la nuque, les épaules, les jambes.
  • Comment "Défatiguer" les jambes

Pour des renseignements supplémentaires et devis, vous pouvez me contacter ici

 

Plus d'informations

Caroline Magron  

Tel: 06 19 84 63 30

c.magron.naturopathe@gmail.com                                                                                                        

N° Siret 827 631 821 00036